Nerf vague, pleine conscience et compassion – 8 semaines (Avril – Juin 2024)

Êtes-vous prêt à devenir le maître de votre santé et de votre bien-être ? Le programme nerf vague et pleine conscience vous propose une approche novatrice et une méthodologie profondément transformatrice pour la réparation du système nerveux, vous offrant ainsi le pouvoir d’agir sur votre  bien-être et votre santé.

Ce nerf, maître d’orchestre des connexions entre le corps et l’esprit, n’est pas étranger aux praticiens de l’ostéopathie depuis de nombreuses années, et il demeure au cœur des récentes avancées dans la compréhension des liens entre le corps et l’esprit.

Il offre une explication convaincante sur la manière dont le stress peut engendrer de véritables problèmes physiques (et non, ce n’est pas simplement une affaire d’imagination !). Les recherches les plus récentes sur le nerf vague confirment ces liens intrinsèques entre le corps et l’esprit, mettant en lumière son influence sur l’expérience humaine, en particulier à la suite de périodes de stress chronique, d’adversités, ou de traumatismes.

Libérez la puissance de la transformation en l’espace de huit semaines, grâce à un ensemble d’outils et de pratiques judicieusement conçus pour réguler et rétablir la santé de votre système nerveux. Affranchissez votre corps et votre esprit de leurs anciennes habitudes et dysfonctionnements, et expérimentez la puissance de la transformation grâce à des techniques de régulation finement élaborées par le biais de l’entraînement. Vous serez guidé(e) dans un voyage visant à libérer le potentiel de votre système nerveux, offrant ainsi une nouvelle perspective sur la vitalité physique et mentale.

Immergez-vous dans les plus récentes avancées de la recherche sur le nerf vague et sa profonde influence sur votre expérience humaine globale, tout particulièrement après avoir traversé des périodes de stress chronique, des épreuves de vie difficiles ou des traumatismes.

Explorez la puissance d’une pratique transformatrice et libératrice étalée sur huit semaines. Ce programme allie science, connaissance, et expérience.

Objectifs  :

Si vous êtes prêt.es à devenir maître de votre santé et de votre Vie, le programme nerf vague et pleine conscience vous propose une méthodologie profondément transformatrice pour la réparation du système nerveux, vous offrant ainsi le pouvoir de vous ré approprier votre propre bonheur et votre existence.

Au cours de notre programme exhaustif sur 8 semaines, plongez dans le potentiel remarquable du nerf vague, la clé qui ouvre les portes à la régulation du stress, à la gestion de l’anxiété et à la transformation de votre existence. En manipulant habilement la puissance de la stimulation du nerf vague à l’aide d’outils pratiques, vous accomplirez un recalibrage en profondeur de votre système nerveux .

Une approche théorique et pratique, vous dotant d’un arsenal d’outils concrets et spécifiques validés scientifiquement (De l’ostéopathie, au yoga, en passant par la méditation, nutrithérapie et la médecine Chinoise … )

Ceci vous aidera à restaurer une santé de votre système corps-esprit, avec un effet sur votre niveau d’énergie, votre bien être et votre qualité de Vie

Pour qui?

Vous même , vos proches ou vos clients (patients) expérimentent parfois :

• De l’anxiété, débordement émotionnel ou ruminations difficulté à vous déconnecter ?
• La sensation d’être à plat ou engourdi émotionnellement, des ruminations ou états dépressifs?
• Des problèmes gastro-intestinaux comme des ballonnements, des douleurs, le syndrome du colon irritable ou des sensibilités particulières?
• Douleurs chroniques, migraine ou fibromyalgie ?
• Insomnie fréquente ?
• Fatigue chronique?
• Inflammation chronique ou problèmes auto-immuns ?
• Une envie de retrouver plus d’énergie et de Joie de vivre?
• Une envie de relations équilibrées et saines ?

Un cycle de 8 SEMAINES pour apprendre à réguler son SYSTÈME NERVEUX en pleine conscience

Le cycle Nerf vague et PC  est un programme en ligne, de huit semaines, qui allie théorie et pratique afin de donner à chaque participants la connaissance, la conscience et les outils nécessaires pour

• Apprivoiser le stress
• Réguler le système nerveux
• Avoir un impact sur les dysfonctionnements psychos-corporels (anxiété, douleurs chroniques, problèmes digestifs, etc )
• Prendre votre santé et votre bien Être en main
• Sortir des schémas répétitifs et devenir acteur/trices de vos Vies
• Accroître votre confiance en vous, et en la Vie
• Libérer votre corps d’empreintes du passé et retrouver plus d’energie
• Vous transformer et devenir acteur/trices de vos Vies

PROGRAMME:

• Le mardi 30 avril :  séance 1 Le nerf vague et le système nerveux
• Le mardi 7 mai : séance 2 La pleine conscience et l’autocompassion
• Le mardi 14 mai : séance 3 Le système de détection invisible
• Le mardi 21 mai : séance 4 Le besoin de connexion et la communication
• Le jeudi 30 mai :  séance 5 La douleur de la résistance
• Le mardi  4 juin : séance 6 L’enfant intérieur et les systèmes d’attachement
• Le mardi 11 juin : séance 7 Eveiller le cœur (axe coeur cerveau)
• Dimanche 16 demi journée de pratique en ligne , la Joie d’être en corps-en Vie
• Le mardi 18 juin: séance 8 L’axe cerveau coeur intestins + intégration dans la Vie quotidienne

Horaires: 19:30 – 22:00
Prix: 247 €
Réservations via le lien de paiement ci-dessous.