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Le yoga est une discipline traditionnelle spirituelle, physique et mentale originaire de l’Inde. Il se compose d’un ensemble de techniques corporelles telles que des postures ou asanas, de respirations (pranayamas), de relaxation (dhyana) et de méditation pour atteindre la « grande santé* » grâce à l’unification du corps et de l’esprit. *La grande santé, selon Nietzche signifie que le corps peut être défaillant et même touché par la maladie, comme Nietzche l’était lui même, et connaître « la grande santé » (de l’esprit-qui lui même est, et provient du corps). La grande santé, comme la grande maîtrise, c’est le fait d’être au plus près de soi, de sa propre puissance. Découvrez gratuitement une séance spéciale défigement du corps & régulation du système nerveux 🌿 : https://www.youtube.com/watch?v=n3kPvw9zC8M