CONNAIS-TOI
TOI-MÊME
a a Socrate
UN CHEMIN DE MILLE LIEUX COMMENCE PAR UN PAS a a APAISER L'ESPRIT
ÉVEILLER LE CŒUR
a a

Découvrez nos cours de yoga !

Le yoga est une discipline traditionnelle spirituelle, physique et mentale originaire de l’Inde. Il se compose d’un ensemble de techniques corporelles telles que des postures ou asanas, de respirations (pranayamas), de relaxation (dhyana) et de méditation pour atteindre la « grande santé* » grâce à l’unification du corps et de l’esprit. *La grande santé, selon Nietzche signifie que le corps peut être défaillant et même touché par la maladie, comme Nietzche l’était lui même, et connaître « la grande santé » (de l’esprit-qui lui même est, et provient du corps). La grande santé, comme la grande maîtrise, c’est le fait d’être au plus près de soi, de sa propre puissance.

Types de yoga proposés

Il existe plusieurs styles de yoga et chacun met l'accent sur un aspect spécifique de cette pratique.
a
Mindful Yoga

Pratique douce et en pleine conscience de mouvements, de respiration et de méditation adapté à tou.te.s.

a
Ostéoyoga

Au confit du yoga et de l’ostéopathie, cette pratique met l’accent sur l’écoute du corps et de ses limites, proposant des pratiques spécifiques pour améliorer les symptômes physiques.