Archives des Gym - Caroline Jacob

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Cardio, Gym

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Plus d'informations dans les prochains mois. 🧘

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Une bonne journée commence par une bonne routine.

Une bonne journée commence par une bonne routine. ☀️

✨ Accepter ses émotions, c’est ouvrir la port

✨ Accepter ses émotions, c’est ouvrir la porte à la vérité de notre être. 🌈 Chaque sourire, chaque larme, chaque frisson raconte une histoire unique. En les accueillant sans jugement, nous nous libérons du poids du silence et cultivons notre authenticité. 💖

💫 Nos émotions sont des guides précieux, nous montrant le chemin vers la compréhension de soi. Quand on les embrasse, on apprend à se connaître vraiment, à grandir et à se reconnecter à notre essence. 🌱

🌟 Accepter ses émotions, c’est un voyage vers soi-même ! Voici quelques étapes pour t’y aider :

1️⃣ Écoute-toi: Prends un moment pour te poser et ressentir ce que tu vis. Ne te juges pas, juste observe. 🧘‍♀️

2️⃣ Exprime-toi: Écris dans un journal, parle à un ami ou crée. L’expression libère et aide à clarifier tes sentiments. ✍️💬

3️⃣ Pratique la pleine conscience: Respire profondément et ancre-toi dans l’instant présent. Cela t’aidera à traverser les tempêtes émotionnelles. 🌬️🌼

4️⃣ Valide tes émotions: Rappelle-toi qu’il n’y a pas de « bonne » ou « mauvaise » émotion. Chaque sentiment a sa raison d’être. 💖

5️⃣ Accorde-toi du temps: La patience est clé. L’acceptation est un processus, pas une destination. ⏳✨

🌈 En embrassant tes émotions, tu te rapproches de ta véritable essence. Sois fier(e) de ce chemin ! 💪💖

#acceptation#émotions #bienêtre #croissancepersonnelle
#pleineconscience#authenticité#messageducorps
#connaissancedesoi#amourdesoi#apprendreasecouter#regulationemotionnelle

🔑 Alors, la prochaine fois que tu ressens quelque chose, n’hésite pas à plonger dans cette vague. Laisse-la te porter et transforme-la en force. Ensemble, célébrons la beauté d’être humain ! 🌍✨
🪷

🪷 NOUVEAU : Cycle d'ostéoyoga SOMA 🔗 https

🪷 NOUVEAU : Cycle d'ostéoyoga SOMA

🔗 https://caroline-jacob.be/events/

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Toutes dernières places disponibles pour une sema

Toutes dernières places disponibles pour une semaine dans ce petit bout de paradis.

➡️ RDV sur le site yourqualityretreats.com pour réserver ta place.

À la semaine prochaine ! ☀️

☀️ Rendez-vous à Ibiza du 14 au 19 octobre.

☀️ Rendez-vous à Ibiza du 14 au 19 octobre.

‼️ Il ne reste que quelques places.

ℹ️ RDV sur le site www.yourqualityretreats.com pour plus d'informations !

:
Français en dessous 👇

🌖🌗🌘🌑🌓🌔
The Full Moon of today is accompanied by a partial eclipse, favours the revelation of wounds, liberation, forgiveness and decision-making. This is a period of clarification, change and improvement, with the support of Higher Consciousness and the guides. 💫

The energies of this Full Moon eclipse karmic residues and encourage the opening of the heart to unconditional love. 💗
They contribute to the emotional liberation of the masculine and the expression of authenticity. These energies aim to re-establish the balance between the sacred feminine and masculine, to reconnect with divine potential and to achieve inner peace.
Symptoms such as fatigue, intense dreams and nervousness indicate a shift in consciousness and a reprogramming of the DNA with a view to ascending to higher planes of consciousness. 🧘‍♀️
It’s important to believe in your divine plan and to trust in this process of transformation. 🐛🐚🦋

🌔🌓🌘🌑🌗🌖La Pleine Lune de ce 18/09/24, accompagnée d’une éclipse partielle, favorise la révélation des blessures, la libération, le pardon et la prise de décisions.
C’est une période d’éclaircissements, de changements et d’améliorations, avec le soutien de la Conscience supérieure et des guides. 💫
Les énergies de cette Pleine Lune éclipsent les résidus karmiques et favorisent l’ouverture du cœur à l’amour inconditionnel. 💗
Elles contribuent à la libération émotionnelle du masculin et à l’expression de l’authenticité. Ces énergies visent à rétablir l’équilibre entre le féminin et le masculin sacré, à se reconnecter aux potentiels divins et à atteindre la paix intérieure. 🧘‍♀️
Les symptômes tels que la fatigue, les rêves intenses et la nervosité indiquent un changement de conscience et une reprogrammation de l’ADN en vue d’une ascension vers des plans de conscience supérieurs. 💫
Il est important de croire en son plan divin et de faire confiance à ce processus de transformation.🐛🦋🐚

#fullmoon#pleinelune#transformation#dna#change#allinone#transmutation#strangething#extraterrestre#mystere

🌟 Nouveau Cycle d’OstéoYoga : "Yoga Somatiqu

🌟 Nouveau Cycle d’OstéoYoga : "Yoga Somatique" 🌿

🧘‍♀️ Plongez dans une pratique profonde et bienveillante qui reconnecte le corps et l'esprit. ✨

📅 Rendez-vous :
Mardis & Jeudis
De maintenant jusqu'à fin décembre

👉 Inscriptions sur mon site https://caroline-jacob.be/events/.

On se retrouve sur le tapis ! 🙏💫

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Soins du corps et de l'esprit. 🪷

Soins du corps et de l'esprit.

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🇬🇧👇Prends soin de ton corps pour que ton

Dear friends and colleagues, Im very excited to

Dear friends and colleagues,

Im very excited to share this “Art of osteopathy” workshop in Ibiza 🌸
Saturday 13th April

Introduction to The art Of osteopathic touch 🙌🏼
#1 Art of therapeutic Presence

This will be the introductive day of the upcoming formation in Integrative Osteopathy ( Eng/French/Spanish)

On this day we’ll learn and practice the fundamentals of integrative osteopathy touch -
-Anchoring
- Embodied therapeutic presence
-Deep Listening & coregulation
-Diagnosis -
Global treatment: cranio sacral & nervous system balancing & adjustment)

This workshop is aimed at osteopaths, masseurs and all therapists wishing to integrate a holistic dimension into their practice, as well as anyone wishing to practise the art of embodied presence and touch.

Caroline Jacob is physiotherapist & osteopath D.O, graduated in Medecine, meditation and neurosciences, yoga & mindfulness teacher, she’s passionated of the mysteries of life -

🥗Delicious veg & local meal incl
- ⁠⚠️limited spots

⁠📍Can Valor (Rocca Lisa )
Reservations
Caroline Jacob
+32 496 477 625

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Happy new moon, eclipse, rise or storm … It’s

Happy new moon, eclipse, rise or storm …

It’s time to think deeply about what you really want to manifest in your life … 🌙🌱🌈

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Ibiza en hiver Comm quoi ce n’est pas que la Fi

Ibiza en hiver
Comm quoi ce n’est pas que la Fiesta …
C’est avant tout une nature époustouflante 🏝️
Un lieu idéal pour se re trouver et se ressourcer

Connaissez-vous le côté Nature et ressourcement d’Ibiza ?

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Les amandiers en fleurs d’Ibiza … annoncent le

Les amandiers en fleurs d’Ibiza … annoncent le retour imminent du printemps 🌸
Ici nous pouvons déjà apprécier le retour de la lumière, sentir l’énergie qui remonte, le chants des oiseaux qui résonne dans les buissons
La Vie prête à re jaillir 🌱✨

#printemps#ibiza#amandier#amandierenfleurs#lumiere#joie#joiedevivre#springtime#flowerpower#blossom

Le ciel la lumière le calme et les couleurs #e

Le ciel la lumière le calme et les couleurs

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Full moon on the magic 🏝️ #fullmoon#fullmoo

Full moon on the magic 🏝️

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Colibris de las alturas #machupichu#aguascalientes

Colibris de las alturas #machupichu#aguascalientes#colibri#pachamama

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