✨ Un cycle de 8 semaines pour apaiser le système nerveux de l’intérieur ✨ « La meilleure façon de réguler votre système nerveux est de vous donner de la compassion » Et si votre fatigue, votre stress, vos émotions intenses […]
Atelier d'initiation à la pleine conscience . Cette pratique nous ramène au moment présent. Ici et maintenant Elle ancre quand tout vacille , permet de se relier à soi, à son corps et son souffle, devenir conscient.es de ce que […]
19 & 26 AVRIL 2026 - 14h-18h Deux Ateliers pour comprendre ton système nerveux Théorie polyvagale * Yoga * Respiration * Pleine conscience La vie demande beaucoup.Stress, surcharge, réactivité permanente…Un corps qui se tend, parfois sans raison apparente.La difficulté à […]
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