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Nerf Vague
Cycle de pleine conscience (système nerveux et trauma informé)
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Apprendre à vivre le moment, sortir du stress, dès ruminations et de l anxiété grâce à la pleine conscience . Ce cycle de 8 semaines,,basé sur le traditionnel cycle MBSR/MBCT est revisité et adapté aux personnes ayant vécu une ou […]
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