Hybrid Évènement
Atelier d’initiation à la pleine conscience – Cérémonie Cacao au Sunshine YOGA à Liège 🧘♀️
8 mars @ 16h00 - 3 mai @ 20h30
Hybrid Évènement
Atelier d’initiation à la pleine conscience .
Cette pratique nous ramène au moment présent. Ici et maintenant 
Elle ancre quand tout vacille 
, permet de se relier à soi, à son corps et son souffle, devenir conscient.es de ce que nous expérimentons, instants après instants, sans se laisser déborder par les émotions ou les pensées envahissantes 
, permet de se relier à soi, à son corps et son souffle, devenir conscient.es de ce que nous expérimentons, instants après instants, sans se laisser déborder par les émotions ou les pensées envahissantes Pratiquement :
Atelier de 2H le dimanche 8 mars à 16H au studio Sunshine YOGA, 11 rue de la liberté, Liège, Belgium, 4020
Programme:
– Bases théoriques et scientifiques de la méditation de pleine conscience
– Pratique de mouvement/yoga conscient
– Courte théorie et pratique de la respiration consciente
– Pratique de la méditation assise
– Echanges et conseils pour installer une pratique à domicile
– Cloture
Tadaaaam 
Mais ce n’est pas tout 
Le même jour, dimanche 8 mars de 18H30 à 20H30
je proposerai ensuite, au même endroit une cérémonie Cacao & cercle Sacré – Féminin & Masculin en Harmonie… 
Pour la Journée des Droits des Femmes, chers à mon coeur, nous ouvrirons un cercle cacao femmes & hommes, un espace sacré pour célébrer le féminin dans toute sa puissance, sa vulnérabilité et sa sagesse mais aussi le masculin conscient.
La complémentarité 
Unir les polarités du masculin et du féminin, en nous mais aussi autour de nous dans la matière 
Le féminin n’est ni à craindre ni à rejeter au contraire
C’est une énergie à honorer 
Une source.
Une sagesse vivante. 
Pour la Journée des Droits des Femmes, nous vous invitons à un cercle femmes & hommes pour célébrer le féminin sacré… et le masculin conscient.
Au programme:
Cacao médecine du cœur
Mouvement libre & danse intuitive
Cercle de parole
Voyage sonoreUn espace pour ouvrir.
Un espace pour relier.
Un espace pour laisser le soleil intérieur briller plus fort.
Parce que lorsque nous guérissons ensemble, nous rayonnons ensemble.
Vous pouvez vous inscrire pour les deux ateliers ou un seul 
Places limitées 
Infos & inscriptions : ww.sunshineyoga.be/ateliers