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SUMMARY:Atelier d'initiation à la pleine conscience - Cérémonie Cacao au Sunshine YOGA à Liège 🧘‍♀️
DESCRIPTION:Atelier d’initiation à la pleine conscience .\n\nCette pratique nous ramène au moment présent. Ici et maintenant \nElle ancre quand tout vacille \, permet de se relier à soi\, à son corps et son souffle\, devenir conscient.es de ce que nous expérimentons\, instants après instants\, sans se laisser déborder par les émotions ou les pensées envahissantes \n\n\n\nPratiquement :\nAtelier de 2H le dimanche 8 mars à 16H30 au studio Sunshine YOGA\, 11 rue de la liberté\, Liège\, Belgium\, 4020\n\n\n\nProgramme:\n– Bases théoriques et scientifiques de la méditation de pleine conscience\n– Pratique de mouvement/yoga conscient\n– Courte théorie et pratique de la respiration consciente\n– Pratique de la méditation assise \n– Echanges et conseils pour installer une pratique à domicile\n– Cloture\n\n\n\nTadaaaam \nMais ce n’est pas tout \n\n\nLe même jour\, dimanche 8 mars de 18H30 à 20H30\nje proposerai ensuite\, au même endroit une cérémonie Cacao & cercle Sacré – Féminin & Masculin en Harmonie… \n\n\nPour la Journée des Droits des Femmes\, chers à mon coeur\, nous ouvrirons un cercle cacao femmes & hommes\, un espace sacré pour célébrer le féminin dans toute sa puissance\, sa vulnérabilité et sa sagesse mais aussi le masculin conscient.\nLa complémentarité \nUnir les polarités du masculin et du féminin\, en nous mais aussi autour de nous  dans la matière \n\n\nLe féminin n’est ni à craindre ni à rejeter au contraire\nC’est une énergie à honorer \nUne source.\nUne sagesse vivante. \n\n\nPour la Journée des Droits des Femmes\, nous vous invitons à un cercle femmes & hommes pour célébrer le féminin sacré… et le masculin conscient. \n\n\n\nAu programme:\n Cacao médecine du cœur\n Mouvement libre & danse intuitive\n Cercle de parole\n Voyage sonore\n\n\n\nUn espace pour ouvrir.\nUn espace pour relier.\nUn espace pour laisser le soleil intérieur briller plus fort.\n\n\nParce que lorsque nous guérissons ensemble\, nous rayonnons ensemble.\n\n\nVous pouvez vous inscrire pour les deux ateliers ou un seul \n\n\nPlaces limitées \nInfos & inscriptions : ww.sunshineyoga.be/ateliers
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