BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Caroline Jacob - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Caroline Jacob
X-ORIGINAL-URL:https://caroline-jacob.be
X-WR-CALDESC:Évènements pour Caroline Jacob
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240910T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241226T191500
DTSTAMP:20260403T193750
CREATED:20240906T043621Z
LAST-MODIFIED:20240909T083616Z
UID:10000034-1725994800-1735240500@caroline-jacob.be
SUMMARY:Cycle d'OsteoYoga Septembre-Decembre 2024
DESCRIPTION:Ce nouveau cycle d’osteoyoga sera axé sur les pratiques somatiques. Ces pratiques mettent l’accent sur le corps en tant qu’unité fonctionnelle gardant la mémoire de tout notre vécu et continuant à faire face aux stress et agressions du quotidien. \nEn début de cours\, quelques notions théoriques vous apprendront à connaître les liens entre votre corps\, votre système nerveux et les évènements stressant ou traumatisant de votre Vie. Le cours\, essentiellement pratique visera à développer la présence à soi\, la pleine conscience et l’impact du stress & des émotions sur le corpsl’osteoyoga vise à réguler le système corps esprit par différents exercices. Vous apprendrez également à identifier et à gérer les réponses de stress (survie) de votre corps en toute sécurité. Par des pratiques de yoga\, de respiration\, d’automassages\, de relaxation et méditation\, vous serez capable de mieux gérer l’anxiété\, les ruminations\, les émotions intenses ainsi que la surcharge mentale et émotionnelle.\nEn apprenant à réguler le système nerveux et à mieux vous connaitre\, vous ouvrez de nouvelles possibilités pour le corps et l’esprit\, ce qui permet de développer une meilleure conscience de soi\, de mieux comprendre et agir sur vos actions\, pensées et émotions. Cela offre ainsi l’opportunité de restaurer et d’optimiser la fonctionnalité du système nerveux pour que l’énergie puisse circuler librement et ainsi profiter pleinement de la Vie.\nL’accent des séances sera donc mis sur la conscience corporelle\, la libération des tensions et le réequilibrage du système corps-esprit. Par des mouvements lents et doux\, les fascias seront progressivement étirés et libérés. Par la respiration et la pleine conscience du corps et de l’esprit\, je vous guiderai à travers des exercices et des postures visant à libérer les vieilles mémoires traumatiques enfermées dans le corps. Lorsque le corps se libère\, les émotions s’apaisent et l’énergie peut à nouveau circuler avec fluidité \nDes méditations\, visualisations et automassages permettront d’augmenter la sécurité et d’amener plus de douceur et d’Amour pour vous même\nLes pratiques somatiques sont de véritables moyens pour reconnecter le corps et l’esprit\, apaiser le mental et réduire le stress\n—\nHoraires:\n \nLe cycle comprends 2 cours semaines les mardis soirs de 19H à 20H30 et les jeudis de 12H30 à 13H30\n—\nTarifs pour deux séances/semaine :\n\nPrix pour le trimestre (environ 30 cours disponibles en replay)250€\nN’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous rencontrez des difficultés financières\, l’argent ne dois jamais être un frein à votre bien-être et votre santé \n 
URL:https://caroline-jacob.be/event/cycle-dosteoyoga-septembre-decembre-2024/
LOCATION:En Ligne\, NY
CATEGORIES:Online,Pleine Conscience,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://caroline-jacob.be/wp-content/uploads/2021/03/Caroline-Jacob-ok-16-e1617048693143.jpg
ORGANIZER;CN="Caroline Jacob":MAILTO:osteojacob@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR