Caroline Jacob

MasterClass OFFERTE : Le nerf vague, nerf de l'Amour et de la compassion
2025-03-17 19:00 - 21:00 (Europe/Paris) | En Ligne, NY
✨ Masterclass OFFERTE en ligne le lundi 17 MARS 2025 à 19h !

INSCRIPTION INDISPENSABLE

Nerf Vague & Compassion – Retrouver l’Équilibre par la Régulation du Système Nerveux
Plongez au cœur d’un voyage intérieur où science et bienveillance se rencontrent pour vous offrir une compréhension profonde du nerf vague et de son rôle essentiel dans la régulation de vos émotions, de votre stress et de votre capacité à cultiver la compassion – envers vous-même et les autres ❤️
Pourquoi le nerf vague ?
Pilier central de votre système nerveux autonome, le nerf vague influence directement votre capacité à vous sentir en sécurité, à vous apaiser et à créer des liens authentiques. Lorsqu’il est bien régulé, il permet un état de présence calme et ouverte, essentiel pour une vie épanouie et des relations harmonieuses.
Mais face au stress, aux traumatismes ou aux rythmes intenses du quotidien, ce précieux régulateur peut se dérégler, laissant place à des réactions de lutte, de fuite ou de figement. Heureusement, il est possible de réactiver sa puissance apaisante grâce à des pratiques adaptées.
Ce que vous découvrirez dans cette masterclass
🌿 Comprendre le nerf vague : ses fonctions, son lien avec les émotions et son impact sur votre bien-être
💛 La connexion entre régulation du système nerveux et compassion : comment un nerf vague équilibré favorise l’empathie et l’auto-compassion
✨ Expérimenter des pratiques concrètes : respiration vagale, mouvement doux, pratiques d’auto-compassion, sons et visualisations pour renforcer votre capacité à vous apaiser
🌊 Apprendre à accueillir ses émotions en sécurité grâce aux principes de la théorie polyvagale
Une approche alliant neurosciences et expérience sensible
Cette masterclass mêle savoir scientifique et exercices pratiques, vous offrant des outils concrets pour :
✅ Développer une présence sereine et ancrée
✅ Transformer le stress et les tensions en ressources de résilience
✅ Cultiver une relation bienveillante avec vous-même et avec les autres
✅ Retrouver un état de fluidité émotionnelle et d’équilibre intérieur
🌟 Un temps d’exploration pour apaiser le corps, éclairer l’esprit et ouvrir le cœur. 🌟
Prêt(e) à activer votre capacité naturelle d’apaisement et de compassion ? 💙 Savez-vous qu’un grand nombre de pathologies de l’anxiété au syndrome du colon irritable en passant par les douleurs chroniques trouvent leur origine dans un dérèglement du système nerveux autonome ?
Ce système est à la base de toute les réactions d’adaptation de notre organisme.
Il est la sentinelle responsable de nous maintenir en équilibre et en sécurité.
Si vous souhaitez en savoir plus et apprendre à réguler votre système nerveux mais aussi déployer vos capacités d’autocompassion grâce à ce fameux nerf vague, rendez-vous en ligne via Zoom pour une masterclass spéciale nerf vague et système nerveux.
(+ accès au replay)
La connaissance = retrouver sa puissance et sa liberté
Si vous souhaitez partager l’évènement à vos amis, c’est par ici 🙂
